阿叶清了清嗓子，继续说道：“陛下，预防感冒，首先要注意起居。夜间莫要贪凉，睡觉时需盖好被子，尤其要护住胸腹与后背。平日里，要多开窗通风，让室内空气保持清新。”李世民微微点头，若有所思。
阿叶又道：“饮食上也有讲究。可多食用一些温热、易消化的食物，如小米粥、山药汤等，既能滋养脾胃，又能增强身体抵御外邪的能力。切不可过度食用生冷油腻之物。”
一旁的太监忍不住问道：“那平时该如何锻炼以预防感冒呢？”阿叶笑道：“可适当进行一些户外活动，如散步、打拳等。不过锻炼也要适度，不可过度劳累，否则反而会损耗身体元气。”李世民听后，称赞道：“阿叶所言极是，朕记下了。若能按此方法预防，想必能减少许多人受感冒之苦。”阿叶微微躬身，道：“陛下若能推广这些方法，实乃百姓之福。” 这时，李世民又问道：“若不慎染上感冒，又当如何应对？”阿叶思索片刻，说道：“初期感冒，可先饮用生姜红糖水，微微发汗，驱散体内寒气。若伴有咳嗽，可用梨与冰糖炖煮，润肺止咳。倘若症状较重，便需寻医问诊，依病情用药。”李世民听着，眼神中满是认可。
突然，殿外一阵嘈杂，一名侍卫匆匆进来禀报：“陛下，宫中几名宫女染了感冒，病情似有加重之势。”李世民眉头一皱，看向阿叶：“阿叶，你可有法子？”阿叶自信道：“陛下放心，我随太医一同去看看。”说罢，便跟着侍卫快步而去。李世民望着阿叶离去的背影，心中暗自思量，此人对预防和治疗感冒如此精通，日后定能为宫中及百姓造福。 阿叶随侍卫赶到宫女住处，只见几名宫女面色潮红，咳嗽不止。太医己在一旁束手无策，看到阿叶到来，像看到救星一般。阿叶先为宫女们把了脉，又仔细询问了症状。他让宫女们先喝了自己特制的草药汤，又吩咐人在室内用艾草熏蒸消毒。随后，他亲自调配了几副药方，让宫女按时服用。在阿叶的精心照料下，宫女们的病情逐渐好转。李世民得知后，龙颜大悦，将阿叶召进宫中，重赏了他。李世民看着阿叶，眼中满是欣赏：“阿叶，你医术高明，心系百姓，朕欲留你在宫中任职，为朕分忧。”阿叶心中有些犹豫，他本向往自由，不想被困在宫中。但想到能借此推广预防感冒之法，造福更多人，便点头应下。从此，阿叶留在了李世民身边，不仅为宫中众人防治感冒，还将自己的知识传播出去，成为了一代名医。
阿叶站在宫殿中央，清了清嗓子继续说道：“陛下，预防感冒，首先要注意适时增减衣物。近日昼夜温差大，切不可贪凉。”李世民微微点头，目光专注地听着。阿叶又道：“再者，饮食也十分关键，可多食用些温热滋补之品，如羊肉、红枣等，以增强身体抵御外邪之力。”这时，一位大臣质疑道：“这些寻常之物，当真有如此功效？”阿叶微微一笑，不慌不忙地解释：“大人有所不知，食物虽平常，但若搭配得当，合理食用，自能起到调养身体之效。”李世民听后，若有所思，又问道：“那日常起居可有讲究？”阿叶恭敬答道：“陛下，要保证充足的休息，不可过度劳累，且应时常开窗通风，保持室内空气清新。如此，感冒自然不易近身。”李世民满意地点点头，对阿叶的讲解颇为赞赏。
