其他的人闻言也是一股脑的充满干劲。
人群中不知道有谁突然喊了一声：“首领，若是我想要个媳妇儿呢？”
周围的人闻言便嘻嘻哈哈起来。
江宴清嘴角微扬，看着一群闹哄哄的人：“可以啊，若你要是能在考核中得到第一名，我便请媒婆给你相看个姑娘，以林府表亲的名义去提亲，风风光光让你把姑娘娶进门。”
那人本来也不过是随口一说，没想到江宴清还竟然真的答应了。一时间竟然还有些不好意思。
“我说了，我能力范围之内能做到的都可以满足，不相信的话就等到时候考核拿个第一名，我来实现你们的愿望。现在说什么都没用，没有成果，都是空谈。大声告诉我能不能做到！”
江宴清犀利的话语让场面顿时就热血沸腾了起来，就连秋日清晨的寒风都让他们觉得是挠痒痒。
众人齐声回答：“能！”
江宴清在心里替他们默哀了一下，希望一会儿你们还能保持如此的热情。
“很好，那么现在跟着我绕着训练场跑圈，今日是让你们习惯训练方式，不上沙袋。只要能跑完二十圈就行。”
江宴清指了指堆叠在一边竹框子里的沙袋，沙袋四四方方，每一个沙袋都用绳子串着，用于绑在小腿上增加负重的。
这群人还没意识到接下来的训练会有多辛苦，江宴清也不是狠心的独裁者，不会一开始就给他们上强度。
说是这么说，可似乎没有人觉得跑圈是多难的事情。
江宴清说完，在众目睽睽之下从筐子里取出四个沙袋，分别捆在了自已的小腿上。绑完了之后瞪了瞪自已的小腿。
江宴清夸赞：“四喜，这沙袋做的不错。”
沙袋是四喜和林府的下人们帮着做的。每一个都是按照江宴清的要求称重在缝合制作，除了现在使用的普通沙袋，还有增重版的沙袋，不过初期暂时用不上。
她现在绑的沙袋确实也不重，一个沙袋就只有五斤左右，两只腿分别有十斤的负重。
其他的人不用负重，可她不行，她每日自已的训练内容就有负重跑。如今跟着他们一起，总不能懈怠。
“今日跑完这二十圈的人才有饭吃，没完成的不许吃饭。十岁以下的孩童，完成八圈即可！”
训练场的外围用砂石铺了一层跑道，江宴清绑好沙袋后就跑了起来，四喜则跟在身后。
江子平他们是最开始反应过来的，即刻跟在江宴清的身后跑了起来。孩子们本就是在京城街头巷尾混日子的，后来跟着江宴清，江宴清那时候也会让他们每日多去跑动，只是那时候他们也如平常一样在京城各处游荡，偶尔帮江宴清收集一些消息。
现在能跟在小姐的身边，这点苦头算什么苦头。
整个队伍看起来有些参差不齐，开始的时候大多数人也觉得不过是跑圈，并没有什么难度，可过了两三圈之后，已经有人渐渐的体力跟不上了。
可江宴清还是以匀速跑着，调整着自已的呼吸。
“跑圈是为了锻炼你们的体力，耐力，已经似最简单的基础体能训练了。若是连这么简单的训练都完成不了，那么你们明日也可以不用来了。”
“小孩子都跑得比你们卖力，你们才五圈就不行了吗？”
“就这么点能耐，还想问我讨要愿望？”
江宴清一路在前边跑着，可后面的人却因为从未这般消耗体力，速度已经越来越慢。
但是也有几人不甘示弱，一直不紧不慢的跟在江宴清的身后。
江宴清并未将调整呼吸的办法，以及如何充分运用自已的体力来完成这一训练，才第一天总是要吃点苦头，让他们明白，想要获得力量，并不是那么容易的事情。
“怎么，你们一群大老爷们竟然还不如我一个小姑娘吗？”
江宴清的激将法愣是让一群血气方刚的人给憋出气了。有的都快落后一圈了，连放弃的念头都快出来了，又被刺激得快速的冲了起来。
江宴清是最先完成跑圈的。
大牛和四喜紧跟在她的身后，尽管这半年来吃好喝好，活也没少干，可没想到这才跑了个二十圈竟然让他有疲累的感觉。
江宴清跑完后她就在一边泼冷水，一边对着还在挣扎的人冷嘲热讽。
“我都跑完了，你们在干什么呢？散步吗？啊？”
“就这样，还说有决心，还想娶媳妇？做梦呢！”
“快点儿啊，有力气吃饭，跑个圈跟娘们似的，是真不想吃饭了吗？”
大牛在一边听得很是丢人，因为很多人已经开始跑不动，几乎是用走的。
反倒是那群孩童，没想到也能坚持下来。
天地玄黄今日一早便轮守在江宴清身边。
今日是阿玄当值，他一开始还觉得这些所谓的训练其实是没什么用处的。而且，这些训练在他们的眼里就跟吃饭喝水一样的简单。
只是他没想到那个娇滴滴的小姐，在双脚有负重的情况下，跑完这二十圈后，竟然还能脸不红气不喘的教训人。
越看越有趣。
他是知道陈进和那个稳刀的女儿一直在教小姐功夫的，他们几人也见过小姐练武，从小姐练武的情况看来，小姐确实有练武的天赋。
轻功方面如今也小有所成。
但是现在这样，感觉让他见着了与其他世家小姐不一样的一面。
这个小姐，待这些人……她是真的想培养这群乌合之众。
因为这群人和他们不一样，所以从体能训练开始，其实是没有毛病的。
江宴清本以为会有人完成不了头一天的第一个训练项目，没想到，竟然所有人都完成了。就连体力不怎么好的小文，虽然跑得慢，可也还是按照要求完成了二十圈。
这让她心里十分的欣慰。
等所有人都完成了这一个项目，以为可以休息的时候，江宴清走到了四百米障碍跑的障碍面前。
“现在我教你们怎么使用这些东西，第一次我不要求你们能在短时间内完成，但是我也不怕告诉你们，日后的考核，你们需在半炷香的时间内完成。”
众人:！！！
